健康づくり
今年のわたしの目標は健康第一！ そろそろ子供を授かりたいので、かなり本気モードです。
でもすっかりボディにタルみを感じますから、運動をした方がいいのかと悩むところ。
だからといきなりジョギングしようとか、ジムに通いたいとは思えないのです。
うちの旦那は家事に関してはかなり協力してくれるタイプですが、そこまで多くは望めませんからね。
だから、わたしとしては仕事をしながらも、やっぱり家事もこなさなくてはいけません。
通販番組でよく見るエクササイズマシーンが利用できれば、きっと家で運動もできますよね！
特に、わたしが気になるのはレッグマジック。
http://www.projectladybug.net/2011/01/post-16.html
足を開閉する運動が中心になり、あれは慣れればテレビを見ながらでもやれそうで
そういうのなら日常習慣としても取り入れやすいと思うのです。
それにレッグマジックなら下半身のシェイプアップも期待できそうで、わたしには理想的ですね。