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ほどほどの食習慣
義父さんの高血圧症のことがあって以来、我が家でも血圧については敏感になっております。
しかも川島なお美さんの旦那様となる、超有名パティシエの鎧塚俊彦さんも
あの目の症状は高血圧が原因するとか聞き、改めて高血圧の怖さを実感しましたね！
高血圧はわたし達が知らないだけで、いろんなところに支障が出る可能性があるようです。
だから職場でも同世代以上は塩分だけでなく、糖分を摂り過ぎるのは気を付けようと心掛ける人が増えたかも。
もちろん血圧について、それだけが原因ではないのですが、何ごともほどほどが一番と思い知った気がします。
でも鎧塚さんのように仕事柄もあり、口にしなくてはならないと予防するのも大変ですよね。
そう思うといくらでも気を付けられる環境なのだから、わたしも旦那も食生活はほどほどにしようと
最近はお互いの合言葉になっておりますから！